רואים את העור

  איך נשמור על העור? אכילה נכונה; שינה מספקת; פעילות גופנית; הפחתת מתח; התרחקות מהשמש והימנעות מעישון. באופן כללי תמיד חשוב להרבות באכילת ירקות, פירות,
קרא עוד